Från ångest och sjukdom till frihet

Här kan du läsa mer ingående om min bakgrund och vägen till att må bra

För flera år sedan blev jag väldigt sjuk, vilket skulle bli början på en lång process för att nå läkning. Tidigare hade jag varit högfungerande trots att jag under hela mitt liv lidit av svår ångest och varit högkänslig. Psykisk ohälsa var inget man direkt pratade om och jag lärde mig tidigt att hantera min ångest själv och trodde att det var normalt att må som jag gjorde. Jag var högpresterande i skolan och pressade mig ofta till det yttersta i livets alla sammanhang för att vara ’duktig’.
Jag levde ensam med en mamma som led av svår psykisk ohälsa, vilket kom att prägla en stor del av hur mitt liv såg ut. Barn till föräldrar som mår dåligt blir ofta oerhört inkännande, då det är lätt att ”göra fel”, vilket leder till konsekvenser för barnet.
I tolvårsåldern utvecklade jag ätstörningar som varade i cirka 15 år, ångesten ökade markant, jag fick drag av tvångsbeteende/tvångshandlingar (OCD), vilket i vuxen ålder kom att prägla min vardag och jag pressade mig till det yttersta dagligen.

I mitten av tjugoårsåldern föll jag ihop helt då pressen på min kropp och psyke hade nått en gräns.
Ena kroppshalvan domnade plötsligt bort och jag fick oförklarliga stickningar och obehagliga sensationer i den. Jag hade upprepade antibiotikabehandlade infektioner, kraftigt nedsatt immunförsvar, fick feber flera gånger i månaden, kallsvettningar, total oförmåga att reglera kroppsvärmen, yrsel, illamående samt de mer klassiska ångestsymtomen som hjärtklappning och andnöd. Dessutom utvecklade jag kronisk värk i hela kroppen som sedan höll i sig i flera år, som medförde att jag inte kunde ligga ner längre stunder. Jag kunde knappt sova och hade även flera panikattacker per dag. Detta var min vardag under en väldigt lång tid.

Jag genomgick flera undersökningar men det verkade inte finnas en väg ut eller någon tydligt underliggande förklaring till mitt mående. Jag diagnostiserades med utmattningssyndrom men problematiken hade blivit så komplex att ingen egentligen visste vad de skulle göra med mig. Efter att ha provat både konventionell medicin/terapi eller alternativa behandlingsmetoder utan bestående resultat, förstod jag att jag skulle behöva söka svar på egen hand. Jag sökte något som var bortom tillfällig symtomlindring, eller ’hantering av ångest’, vilket de flesta tillgängliga metoder inte kunde ge.

Mitt i förtvivlan och önskan om att bara få må bra, började jag vända mig inåt möta precis allt som jag varit rädd för. Med tiden kom jag att förstå mina mönster, grunden till dem, vad de innebar och hur jag skulle ta mig ur dem. Jag förstod även vad min kropp sa mig, vilket gett mig ett helt annat perspektiv på fysiska symtom och smärta. Det som blev vändpunkten för mig, var den stund då jag slutade att leta svar i yttre faktorer som skulle göra mig "bra" igen. Genom att våga möta mitt inre och bearbeta allt emotionellt trauma, fick jag också uppleva vilken fantastisk inneboende kapacitet som vi faktiskt bär på - något som jag idag är oerhört tacksam över. Att släppa taget och gå min egen väg, lyssna inåt och verkligen veta vem jag är bortom det "jag" jag identifierat mig med, var det som gav sann styrka, inre tillit och så småningom full läkning av fysiska symtom, ätstörningar och ångest.

När jag fick barn behövde min läkningsprocess gå ännu djupare. Det blev särskilt tydligt hur barn speglar ens inre mönster och det som fortfarande är oläkt. Eftersom barn är helt beroende av sina föräldrar och kommer därför att behöva anpassa sig för att inte riskera att bli övergivna fysiskt eller emotionellt. Därför förlorar de också kontakten med vem de verkligen är och formar ett ”villkorat” jag - den person som de behöver vara för att överleva. Det bästa man kan göra som förälder är därför att jobba med sig själv och läka sina inre sår, eftersom man då befriar barnet från att tvingas anpassa sig efter ens egna rädslor, mönster och trauma.

Under de senaste åren har jag utöver min inre resa, studerat bl.a. anknytning, utvecklingspsykologi, spädbarnspsykologi och trauma. Jag har även gått kurser och utbildningar i samtalscoaching, beroende/medberoende, relationer (inre och yttre), kinesiologi, reflexologi, olika holistiska behandlings- och massagemetoder m.m. Olika personer behöver olika saker, och jag ville kunna erbjuda både samtal och kroppsbehandlingar efter vad som passar varje enskild person.
Idag erbjuder jag även healing då det är något som jag under min egen läkningsprocess kommit i djup kontakt med - att arbeta med energi för att öppna upp för kroppens självläkande förmåga – oavsett om det gäller fysiska symtom, emotionella eller mentala. Personligen anser jag att man inte kan separera själen från kropp, psyke, och känslor, utan man behöver ta hänsyn till sambandet mellan samtliga fyra för att nå sann läkning.

Idag mår jag bra, är helt frisk och fri från all form av medicinering inklusive smärtstillande . Jag är otroligt tacksam för varje del som lett mig fram till där jag är idag. I början av 2020 började jag hjälpa andra som lidit av psykisk och fysisk ohälsa och det har varit fantastiskt att följa deras livsvägar. Målet är inte bara ett bättre mående utan även att öppna upp den kapacitet varje person besitter för att mer och mer kunna hjälpa sig själv.

Jag hoppas att min historia gett hopp om att saker verkligen kan förändras.

Du kan läsa mer om hur vi arbetar under flikarna "Samtal ", "Att läka" , "Holistiska behandlingar" och "FAQ". Du är även varmt välkommen att ställa frågor via mejl eller boka ett konstandsfritt introduktionssamtal om du vill veta mer.